miércoles, 3 de julio de 2019
panqueque de avena
PANQUEQUE DE AVENA
°INGREDIENTES
-2 HUEVOS
-1/2 TAZA DE AVENA
- EDULCORANTE (a gusto)
- 1 CUCHARADA DE ESENCIA DE VAINILLA
°OPCIONAL
°1/2 MANZANA
°NUEZ
°PASAS DE UVA
°PREPARACIÓN
PONER TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA O MINIPIMER, BATIR HASTA QUE LA AVENA ESTE BIEN TRITURADA Y AGREGARLE UN CHORRITO DE AGUA (el agua es opcional, hace que el panqueque salga mas esponjoso).
UNA VEZ QUE ESTA TODO MEZCLADO AGREGAR LA MANZANA Y MEZCLAR CON UNA CUCHARA.
PONER LA SARTEN A FUEGO MÍNIMO Y UNA VEZ QUE ESTE CALIENTE AGREGAR LA MEZCLA (con la sarten caliente no hace falta poner aceite para que no se pegue), dejar cocinar 2 minutos de cada lado y retirarlo.
°INGREDIENTES
-2 HUEVOS
-1/2 TAZA DE AVENA
- EDULCORANTE (a gusto)
- 1 CUCHARADA DE ESENCIA DE VAINILLA
°OPCIONAL
°1/2 MANZANA
°NUEZ
°PASAS DE UVA
°PREPARACIÓN
PONER TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA O MINIPIMER, BATIR HASTA QUE LA AVENA ESTE BIEN TRITURADA Y AGREGARLE UN CHORRITO DE AGUA (el agua es opcional, hace que el panqueque salga mas esponjoso).
UNA VEZ QUE ESTA TODO MEZCLADO AGREGAR LA MANZANA Y MEZCLAR CON UNA CUCHARA.
PONER LA SARTEN A FUEGO MÍNIMO Y UNA VEZ QUE ESTE CALIENTE AGREGAR LA MEZCLA (con la sarten caliente no hace falta poner aceite para que no se pegue), dejar cocinar 2 minutos de cada lado y retirarlo.
galletas de avena manzana y jengibre
Galletitas de avena, manzana y jengibreINGREDIENTES:
- 2 manzanas chiquitas, sin cascaras y ralladas.
- 1 taza de avena.
- 1 huevo.
- 1 cucharada sopera de edulcorante (también podes usar miel).
- 1 cucharada sopera de aceite.
- ralladura de 1/2 cascara de naranja.
- 1 pizca de jengibre (podes rallar la raíz seca o usar jengibre en polvo).
PREPARACIÓN:
Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa media espesa (queda algo pegajosa), si queda muy liquida agregar más avena.
Con ayuda de una cuchara armar bolitas y colocarlas en en una bandeja de horno previamente calentada y con un poquito de fritolim o aceite. Hay que colocarlas bien separadas así no se pegan y llevarlas al horno por 10 minutos.
También se pueden hacer con alguna otra fruta o con zanahoria rallada.
Son fáciles de hacer, ricas y saludables!
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